Programmi allenamento.

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• Scheda allenamento personalizzata (aggiornamento mensile)

• 1 consulenza a settimana da 20 min (video o chat)

• Piano alimentare personalizzato + ricettario base

• Supporto Telegram

• Report mensile con analisi dei progressi

Coaching 1 mese

Coaching 3 mesi

Coaching 6 mesi

Più supporto, più controllo

• Scheda allenamento personalizzata (aggiornamento mensile)

• 2 consulenze a settimana da 20 min (video call o chat)

• Piano alimentare personalizzato

• Ricettario completo con varianti stagionali

• Supporto via Telegram

• Monitoraggio di foto, misure e peso

• Feedback dettagliato sui progressi

• Pianificazione obiettivi trimestrali

• Scheda allenamento personalizzata (aggiornamento mensile)

• 3 consulenze a settimana da 20 min (video call o chat)

• Piano alimentare personalizzato

• Ricettario completo con varianti stagionali

• Supporto via Telegram

• Monitoraggio costante di foto, misure e peso

• Feedback approfondito sui progressi

• Video dimostrativi personalizzati per gli esercizi

• Analisi tecnica dei video di allenamento

• Pianificazione obiettivi mensili con micro-traguardi

Supporto completo

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